Előadások

Home / Előadások

Mentálhigiénés előadás

Téma: Hogyan lehetünk mentálisan egészségesek?

Ebben az előadásban összefoglalom, hogy milyen jellemzői vannak egy mentálisan egészséges embernek, és mit tehetünk azért, hogy mentálisan egészségesebbek, erősebbek legyünk. A mentálhigiénés tanácsadásról is beszélek.

Mentálhigiénés előadás

Téma: Önbántalmazás gondolati síkon

A hozzám forduló fiatal felnőttek gyakran gondolatban okoznak szenvedést maguknak. Hogy milyen módon, ezt mutatom be ebben az előadásban, együtt a legfontosabb kihívásokkal, mint például hogy legyünk jelen, önbizalomfejlesztés, összehasonlítás, vagy az elkésettség érzése és a halogatás elkerülése.

Mentálhigiénés előadás

Téma: Mit tehetünk azért, hogy egészséges legyen a szüleinkkel a kapcsolatunk?
Avagy leválási problémák és szerepzavarok a szülők és a fiatal felnőttek között

A családi kötelékek rendszeresen feladják a leckét. Ebben az előadásban összefoglalom, hogy milyen leválási problémákat tapasztalok a fiatal felnőttek és szüleik között, hogyan keletkezhet zavar a családi szerepekben, amelynek három típusát azonosítottam az elmúlt években: elkényeztetés, valamint a fiatal felnőtt társ- és szülőszerepbe kerülése a szülei mellett. Ezek kezeléséről és arról is lesz szó, hogy mire érdemes figyelni akkor, ha a fiatal felnőtt maga is szülővé válik, illetve mit lehet
kezdeni azzal, hogyha valaki elhatározta, hogy nem lesz olyan, mint a szülője, aztán mégis úgy viselkedik. Az első generációs értelmiségi problémaköréről is beszélek.