BEMUTATKOZÁS

Dr. Szántó Szilvia

Mentálhigiénés szakember

Mindig is segítő foglalkozásban dolgoztam. 2017 őszéig, több mint tíz éven át párhuzamosan oktattam a felsőoktatásban, illetve dolgoztam életvezetési tanácsadóként. Mentálhigiénés szakemberként a klienseim száma 1000 felé közelít.

2011 óta intézményi keretek között fiatal felnőttekkel, egyetemistákkal foglalkozom, magánpraxisomban pedig a 23-33 éves korosztály keres meg, így főképp e korosztály lelki egészségi helyzetével és problémáival vagyok tisztában.

Küldetésem, hogy beszéljek arról, amiről hallgatni szoktak, továbbá segítsek azoknak, akik szeretnének javítani az életminőségükön. Célom, hogy megmutassam: bár rögös lehet az önfelfedezés útja, megéri belevágni és haladni rajta.

Abban segítek a fiatal felnőtteknek, hogy gyermek- és fiatalkori problémáikat ne cipeljék magukkal felnőtt életükben, hanem megoldhassák őket és teljes életet élhessenek.

Hiszek abban, hogy az önmagunkkal szembeni őszinteség és az önmagunk feltárásába vetett energia mindig megtérül.

Jó utat kívánok az őszinteség és az önfeltárás világába!

Dr. Szántó Szilvia: Túlélésből kitűnő

Hogyan találhatjuk meg a lelki békénket és az utat önmagunkhoz?

Könyvem abban ad támpontot, hogy megtaláljuk a válaszainkat, ha:

  • állandó feszültség, szorongás van jelen az életünkben,
  • párkapcsolati nehézségeink nem enyhülnek,
  • olyan problémákkal szembesülünk a mindennapokban, amelyekre egyedül nem találjuk a megoldást,
  • alacsony az önbizalmunk, önbecsülésünk és változtatni akarunk rajta,
  • tartunk attól, hogy mások hogyan fogadják, ha önmagunkat adjuk.

 

A könyv ára: 4190 HUF

Félünk attól:

  • állandó feszültségben kell leélni az életünket.
  • sohasem tudunk túllépni a gyermekkori traumáidon.
  • nem találunk olyan párt, akivel harmonikusan együtt tudnánk működni.
  • ismétlünk olyan dolgokat az életünkben, amelyre nem találjuk a megoldást.
  • nem tudunk őszinték lenni sem önmagunkkal, sem másokkal.
  • sohasem lesz önbizalmunk és képtelenek leszünk megszeretni önmagunkat.
  • ha felfedjük, megmutatjuk magunkat, akkor mások elítélnek.

A jó hír, hogy a feszültségforrások, a belső nyugtalanság okai jól beazonosíthatók, feltárásukkal és kezelésükkel jobb közérzetet és életminőséget érhetünk el – ha foglalkozunk velük.

A könyv ára: 4190 HUF

A Túlélésből kitűnő könyv:

  • önsegítő kérdésekkel segít abban, hogy önmaga, a kapcsolatai, családja stb. területén tisztán lásson.
  • olyan megoldási módokat kínál, amelyeket 15 év tapasztalata támaszt alá.
  • a szerző kliensi köre ezer főt közelíti.
  • bebizonyítja, hogy az önmagunkkal szembeni őszinteség és az önmagunk feltárásába vetett energia mindig megtérül.
  • a nyelvezete érthető, a szerző szókimondó.
  • segít abban, hogy a gyermek- és fiatalkori problémáikat ne cipeljük magunkkal felnőtt életükben, hanem megoldhassuk őket és teljes életet élhessünk.
  • a gyakorlatok és javaslatok alkalmazása által javíthatunk az életminőségünkön.

A könyv ára: 4190 HUF

Regisztráljon most!

Ha az elsők között szeretne értesülni a május elején megjelenő könyvemről és az új szolgáltatásaimról, akkor regisztráljon itt:

Mentálhigiénés előadások

Téma: Hogyan lehetünk mentálisan egészségesek?

Ebben az előadásban összefoglalom, hogy milyen jellemzői vannak egy mentálisan egészséges embernek, és mit tehetünk azért, hogy mentálisan egészségesebbek, erősebbek legyünk. A mentálhigiénés tanácsadásról is beszélek.

Téma: Önbántalmazás gondolati síkon

A hozzám forduló fiatal felnőttek gyakran gondolatban okoznak szenvedést maguknak. Hogy milyen módon, ezt mutatom be ebben az előadásban, együtt a legfontosabb kihívásokkal, mint például hogy legyünk jelen, önbizalomfejlesztés, összehasonlítás, vagy az elkésettség érzése és a halogatás elkerülése.

Téma: Mit tehetünk azért, hogy egészséges legyen a szüleinkkel a kapcsolatunk?
Avagy leválási problémák és szerepzavarok a szülők és a fiatal felnőttek között

A családi kötelékek rendszeresen feladják a leckét. Ebben az előadásban összefoglalom, hogy milyen leválási problémákat tapasztalok a fiatal felnőttek és szüleik között, hogyan keletkezhet zavar a családi szerepekben, amelynek három típusát azonosítottam az elmúlt években: elkényeztetés, valamint a fiatal felnőtt társ- és szülőszerepbe kerülése a szülei mellett. Ezek kezeléséről és arról is lesz szó, hogy mire érdemes figyelni akkor, ha a fiatal felnőtt maga is szülővé válik, illetve mit lehet kezdeni azzal, hogyha valaki elhatározta, hogy nem lesz olyan, mint a szülője, aztán mégis úgy viselkedik. Az első generációs értelmiségi problémaköréről is beszélek.

BLOGPOSZTOK