Szólíts a nevemen! Avagy a nevek lelki hatásai az életünkre

Szólíts a nevemen! Avagy a nevek lelki hatásai az életünkre

Hangolódjunk rá együtt a témára és játsszunk egy rövid játékot! Képzeld el a következő nevű embereket: Orsolya, Virág, Bella, Klára, Milla, Napsugár, Matild vagy Gyuri, Fercsi, Imre, Bence, Márk, Antal, Ernő. Vajon mennyire érzékeljük másnak a személyiségüket, kivel barátkoznánk, ismerkednénk szívesen, és kivel nem? A nevekkel kapcsolódunk a világhoz és tudattalanul is információt sugárzunk magunkról általuk, te vajon belegondoltál ebbe? Több mint 15 éve foglalkozom fiatal felnőttekkel. Mivel intézményes keretek között is teszem (a Budapesti Gazdasági Egyetem mentálhigiénés segítője vagyok), rengeteg, több mint kétezer klienssel beszélgettem. A velük való első kapcsolódási pont a nevük. Minden évben vannak meglepetések: idén találkoztam...

A kényelemnek van a legnagyobb ára, azaz a mamahotel jelenség

A kényelemnek van a legnagyobb ára, azaz a mamahotel jelenség

A mamahotel rendkívül kényelmes megoldás, hiszen a tiszta ruha és az étel általában rendelkezésre áll, a többségnek még a rezsibe sem kell beszállni. A mamahotel azonban jóval többe kerül, mint gondolják. Ugyanis az a fiatal felnőtt, akiről valamilyen szinten még mindig a szülő gondoskodik, nem válik felnőtté, gyerek szerepben marad. Az alábbiakat több mint 15 éves mentálhigiénés tanácsadói tapasztalatomra, azaz több mint kétezer fiatal felnőttel való beszélgetésre építem. A témával a Túlélésből kitűnő, Hogyan találhatjuk meg a lelki békénket és az utat önmagunkhoz című, fiatal felnőttek problémáira útmutatást nyújtó könyvemben is foglalkozom. Mit jelent a mamahotel? A leválni nem akaró,...

Jól szeretni párkapcsolatban

Jól szeretni párkapcsolatban

A félreértések, a csalódások és a párkapcsolati problémák hátterében legtöbbször az áll, hogy a szeretetünket nem a partnerünk szeretetnyelvén fejezzük ki. Mit is jelent ez pontosan?  A szeretetnyelv az a mód, ahogyan megéljük és kifejezzük a szeretetünket. Klasszikusan öt szeretetnyelvet különböztetünk meg: elismerő szavak, minőségi idő, ajándékozás, szívességek és testi érintés. Ha ismerem a saját és a másik szeretetnyelvét, akkor azon a nyelven tudjuk egymást megszólítani, ami mindkettőnk számára a leginkább jóleső, így mindketten szeretve érezzük magunkat. Szeretetnyelvek Elismerő szavak Ha az elismerő szavak jelentik számunkra a szeretetet, sok verbálisan kifejezett dicséretre, bókra, pozitív visszajelzésre, elismerésre van szükségünk ahhoz, hogy...

Nem együtt, hanem egymás mellett – magányosan egy párkapcsolatban

Nem együtt, hanem egymás mellett – magányosan egy párkapcsolatban

A társas magány azt jelenti, hogy együtt vagyunk, kapcsolatban, mégis magányosnak, egyedül érezzük magunkat. Azaz nincs meg a másik féllel a megfelelő kapcsolódás, egymás mellett élünk, vagyunk, de nem együtt, egymással. Ez nemcsak párkapcsolatban, hanem családon belül vagy akár baráti kapcsolatban is jelentkezhet. Míg azonban a családi kapcsolatainkat nem választhatjuk meg, addig az egyebeket igen. Ha valaki magányos egy párkapcsolatban, annak oda lehet, hogy a két fél eltávolodott egymástól, de akár az is, hogy eleve nem voltak közel egymáshoz. Mert nem mindegy, hogy jól választottunk-e párt, vagy csak megállapodtunk valaki mellett, mert így szokás és/vagy kényelmes. Gyakran két olyan ember...

Az elkényeztetés is lehet bántalmazás?

Az elkényeztetés is lehet bántalmazás?

Avagy a túlféltő és túl megengedő szülői magatartás következményei Lehet az elkényeztetés bántalmazás? Az elkényeztetés a gyermek számára ártó, nem az érdekeit szolgáló szülői viselkedés. Az elkényeztetés gyakran szeretetbe és a jószándékba van csomagolva. De ez csak a látszat. Az elkényeztetés által sérül a gyermek autonómiája, megnehezednek a függetlenségi törekvései és később a szülőkről való leválás.  Az elkényeztetett gyerekből elkényeztetett, önzően viselkedő felnőtt válik, aki a környezetének rendkívül megterhelő. A határ az egészséges szeretet és a “bántalmazó kényeztetés” között Az egészséges szeretet elsődlegesen a gyerek érdekeit és javát nézi, biztosítja a személyiségének a fejlődését, az életben való boldogulását, az önállóságát...

A közösségi média veszélyei a párkapcsolatokra

A közösségi média veszélyei a párkapcsolatokra

Kérdések és válaszok A közösségi média megváltoztatta a párkapcsolatokat. Sajnos rengeteg negatív hatást látok. Habár az ismerkedést, a párkeresés folyamatát megkönnyíti a közösségi média, a párkapcsolat fenntartását igencsak megnehezítheti. Maga a platform számos felszültségforrást jelent: könnyű mások életébe bepillantást nyerni, másokkal kapcsolatba kerülni, ezáltal akár félrelépésekre vagy verbális megcsalásra is sor kerülhet. Számos okot ad a féltékenykedésre is. Mindemellett a közösségi médiafelületek céltalan pörgetése rengeteg időt és figyelmet vonhat el a pár másik tagjától. Ha erre nem ügyelünk tudatosan, az előbb-utóbb a párkapcsolatunk megromlásához vagy felbomlásához is vezethet. Sokszor randevún, vagy akár otthon is órákat ülnek egymás mellett a párok...

Szerzői álnevem: Király Lea

Szerzői álnevem: Király Lea

Beszélgetések a valódi BDSM-ről A bántalmazás elkerülése a szívügyem. Mivel sokan összekeverik a BDSM-mel, ezért a cikkemben ez utóbbi témát járom körül, kérdés-felelet formában vetem fel a legfontosabb tudnivalókat a BDSM-ről. Mit is jelent a BDSM? A BDSM mozaikszó értelmezése kötözés (B mint bondage); a D jelenthet fegyelmezést (discipline) vagy dominanciát (domination) is; a D és S kombináció utalhat a dominancia és az alávetettségre (S mint submission); az S és az M pedig a szadizmus és a mazochizmus fogalmakat jelölik (sadism, masochism), vagy jelentheti a rabszolga és Mester/Úrnő kapcsolatot (S mint slave és M mint Master vagy Mistress).  A BDSM-et...

Milyen életet élhetünk a nárcisztikussal egy ágyon?

Milyen életet élhetünk a nárcisztikussal egy ágyon?

Milyen életet élhetünk a nárcisztikussal egy ágyon? Gondolatok a nárcisztikus személyiségvonásokkal rendelkező emberekről és az ő intim partnereikről A nárcisztikussal egy ágyon – Vannak kapcsolatok, amelyekkel önmagad bántalmazod című regény igaz történeten alapul. Mentálhigiénés szakemberként  rengeteg érintettel találkozom a kliensi körömben és ezen túl is. Amióta a könyv megjelent, jó pár olyan levelet kaptam, amelyekben az olvasók elmesélték a saját történetüket. Kiderült, hogy a főhősnőhöz hasonló tapasztalataik voltak gyermekkorukban, vagy a párkapcsolataikban, esetleg baráti körben, munkahelyen. A regényben szereplő szexualitás természetesen szélsőséges, de a valóságban erre is akad példa. A nárcisztikus személyiségvonásokkal rendelkező embereknél megjelenhet a nem szokványos szexualitás vagy...

  • 1
  • 2